La naturopathie


"La force ne vient pas d'une capacité physique, mais d'une volonté indomptable."

Gandhi



En quoi consiste la naturopathie?

Selon l'OMS, " la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques". Elle considère la naturopathie comme étant la 3ème médecine traditionnelle mondiale. 

 

Hippocrate a mis en place 5 principes  :

  1. D’abord ne pas nuire (primum non nocere)
  2. La nature est guérisseuse (vis medicatrix naturae)
  3. Identifier et traiter la cause (tolle causam)
  4. Détoxifier et purifier l'organisme (deinde purgare)
  5. La naturopathie enseigne (docere)

 

La naturopathie est dite "holistique" car elle va regarder la personne dans sa globalité. Le naturopathe prend en compte le corps, l'esprit, les émotions, l'environnement ainsi que la spiritualité de la personne. Le praticien cherche la cause et accompagne vers le chemin de la santé en stimulant, régénérant et en optimisant l'énergie vitale. Tout cela pour aider le corps à s'auto guérir car comme le disait Hippocrate " La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin". 

Les différentes techniques

Le naturopathe utilise un ensemble de techniques pour rééquilibrer le corps. Il y en a 10 en particulier:

  • L'alimentation: diète, jeûne, cure saisonnière, ...
  • L'exercice physique: marche, vélo, natation, yoga, ...
  • La psychologie et la relaxation: sophrologie, gestion du stress, ...
  • L'hydrothérapie: hydrothérapie du côlon, argile, hammam, sauna, ...
  • La phytologie: l'aromathérapie (les huiles essentielles), la phytothérapie (les plantes), la gemmothérapie (les bourgeons)
  • Les techniques manuelles: massage naturopathique, massage bien-être, ...
  • La pneumologie: technique de respiration, bol d'air Jacquier, ...
  • La réflexologie: plantaire, palmaire, auriculaire, nasale, faciale, ...
  • Les techniques énergétiques: aimants, magnétisme humain, ...
  • Les techniques vibratoires: musicothérapie, luminothérapie, fleurs de Bach, ...

Pourquoi consulter?

La naturopathie s'adresse à toutes personnes souhaitant rester en bonne santé en faisant un bilan sur son hygiène de vie. La naturopathie peut aussi être en complément d'un suivi allopathique. En aucun cas la naturopathie se substitue à la médecine conventionnelle. Elle est adaptée en complément de celle-ci. Elle peut permettre de réduire certains effets indésirables et de soutenir les différents traitements.

 

Cela peut être pour des déséquilibres:

  • Du système dermatologique: eczéma, psoriasis, acné, ...
  • Du système nerveux: fatigue chronique, problème de sommeil, dépression, ...
  • Du système endocrinien: surpoids, stress, ...
  • Du système gastro-intestinal: constipation, diarrhée, intolérances alimentaires, diabète, ...
  • Du système génital et urinaire: syndrome prémenstruel, infertilité, ménopause, infections urinaires, ...
  • Du système ostéo-articulaire: fibromyalgie, arthrose, ostéoporose, ...
  • Du système cardio-vasculaire: varices, hyper/hypotension, ...
  • Du système respiratoire: asthme, sinusite, bronchite, ...

Pour qui?

Toute personne peut venir consulter un naturopathe. 

  • Femme
  • Homme
  • Bébé
  • Enfant
  • Adolescent
  • Personne âgée
  • Femme enceinte/allaitante
  • Sportif
  • ...

Comment se déroule une séance?

La première séance sera dédiée à la découverte de la personne par une anamnèse. C'est un échange sur les antécédents personnels et familiaux, sur les habitudes alimentaires, la vie professionnelle, personnelle et sociale... C'est faire un bilan de l'hygiène de vie. En effet cela permettra de mettre en place des conseils personnalisés.

 

Par la suite, lors des séances suivantes, un bilan sur les derniers conseils donnés et sur l'état global de la personne sera fait et d'autres conseils seront donnés ou bien réadaptés si besoin est.

Pour découvrir comment j'en suis venue à pratiquer la naturopathie, c'est ici.

Pour prendre RDV, c'est par ici.

Téléphone06 42 60 93 88

Mail: cneuville.naturopathe@gmail.com

Adresse : Centre médical Cap Ouest

3 rue de la mousson, ZA Les Alleux

22100 TADEN (proche de Dinan)

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